Pelin Ceviz
Akademik başarı, öğrencilerin eğitim hayatında en çok hedeflediği noktalardan biridir. Ancak akademik başarının elde edilmesi sadece zekaya, çalışmaya veya yeteneğe bağlı değildir. Psikolojik faktörlerin de önemli bir rol oynadığı görülmektedir. Bu faktörlerden biri de bilişsel esneklik olarak adlandırılan bir beceridir.
Bilişsel esneklik, zihinsel esneklik veya düşünsel esneklik olarak da bilinir. Temel olarak, değişen durumlara uyum sağlama ve farklı bakış açılarına geçme yeteneğidir. Bireyler, karşılaştıkları sorunlara veya değişen koşullara hızlı bir şekilde adapte olabilirler ve çeşitli çözüm yolları bulabilirler. Bu durum da onların akademik başarılarını etkileyebilir.
Bilişsel esneklik, birçok farklı alanda faydalıdır. Özellikle öğrenme sürecinde, problem çözme becerilerinde ve yaratıcılıkta önemli bir role sahiptir. Yeni ve karmaşık bir problemle karşılaştığımızda, bilişsel esneklik beceremiz sayesinde alternatif çözüm yolları oluşturabiliriz. Ayrıca, değişen eğitim yöntemlerine ve gereksinimlere uyum sağlama yeteneğimiz de bilişsel esneklikle ilişkilidir.
Bilişsel esneklik, genellikle bir yetişkinin çocukken elde ettiği deneyimler ve yeteneklerle şekillenir. Ancak bu beceri her yaşta geliştirilebilir. İşte bilişsel esnekliği artırmak için bazı yöntemler:
1. Farklı bakış açılarına açık olmak: Başkalarının farklı düşünce ve fikirlerine değer vermek, kendi düşüncelerimizi ve varsayımlarımızı sorgulamamıza yardımcı olur. 2. Değişime açık olmak: Yeni bilgilere ve deneyimlere açık olmak, bilişsel esnekliği artırır. Kendi fikirlerimizi ve yargılarımızı sürekli olarak gözden geçirmeliyiz. 3. Hatalardan ders çıkarmak: Hatalarımızı değerlendirmek ve onlardan ders çıkarmak, bilişsel esnekliği geliştirmekte önemlidir. Hata yapma korkusu yerine hatalardan öğrenme fırsatı olarak görmeliyiz. 4. Yaratıcı düşünme egzersizleri yapmak: Yaratıcı düşünme becerilerimizi geliştirmek için çeşitli egzersizler yapabiliriz. Bu egzersizler, farklı çözüm yolları bulma ve esnek düşünme becerilerimizi güçlendirme konusunda yardımcı olacaktır.
Bilişsel esneklik, akademik başarı için önemli bir faktördür. Bu beceriyi geliştirmek, öğrencilerin hem öğrenme sürecinde hem de ileriki yaşamlarında karşılaşacakları zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarını sağlayabilir. Bilişsel esnekliği artırmak için yukarıda bahsedilen yöntemleri uygulayarak, kendimizi ve düşünce yapımızı geliştirebiliriz.
